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5-astuces-naturelles-pour-soulager-un-coup-de-soleil

Un coup de soleil, ça fait mal. Mais pas question de laisser cette brûlure de la peau gâcher vos vacances ! Heureusement, il existe des remèdes naturels et économiques pour apaiser ces plaques rouges.  Le gel d'aloe vera Le gel d’aloe vera fait des miracles sur les brûlures et coups de soleil grâce à son effet froid qui...

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liste-des-medicaments-contre-lhypertension-arterielle-retires-des-pharmacies

Plusieurs médicaments, contenant du Valsartan, prescrits dans le traitement de l’hypertension  artérielle, prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux (AVC), ont été retirés par le ministère de la Santé, pour cause d’impureté dans la matière première. Dans un communiqué publié hier soir, jeudi 12 juillet 2018, le ministère a listé les médicaments...

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comment-se-proteger-du-soleil-pendant-lete

Chaleur bienfaisante mais soleil brûlant Le soleil, à gérer pour éviter les écueils Le soleil est-il un allié ou un adversaire ? Avec la venue des températures chaudes, le soleil montre en quoi ses rayons sont bénéfiques. Pourtant, il arrive qu’il dessèche et brûle la peau si celle-ci n...

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5-bonnes-raisons-de-manger-lentement

Limiter les risques de diabète, protéger son cœur, lutter contre l’obésité… voici quelques exemples des avantages liés à une consommation plus lente de nos repas. Mâcher correctement et ne pas avaler de grosses bouchées peut faire une grande différence. Le contenu de notre assiette est très important pour notre santé, mais qu’en est-il de la vitesse de c...

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6-conseils-pour-un-ete-en-pleine-forme

L’été, cette saison tant attendue se présente enfin : soleil, chaleur, vacances, rêverie…Pour profiter pleinement de votre été, voici quelques conseils pour vivre un été en pleine forme, physiquement et mentalement ! 1) Pour un été en forme : rééquilibrage alime...

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ramadan-le-bon-rythme-a-suivre

Même si le jeûne s'étend du lever au coucher du soleil, les usagers doivent essayer de faire trois repas au cours de la journée: Le premier avant le lever du jour, le second à la rupture du jeûne et le troisième quelques heures (compter 2 ou 3 heures) après. Si cela est possible, une sieste peut s'imposer en début d'après-midi. La période estivale invite même davanta...

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ramadan-une-alimentation-saine

Que manger à l'Iftar ? L'Iftar est le repas de la rupture du jeûne. Il vaut mieux privilégier une alimentation saine lors de la rupture du jeûne et ne pas se jeter sur les pâtisseries et sucreries qui, même en grande quantité, ne combleront pas la faim et perturberont l'organisme. Voici ce qu'il faut manger pour rompre le jeûn : Boissons pour l'hydr...

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ramadan-limportance-de-bien-shydrater

L'hydratation doit être le mot d'ordre de cette période de ramadan. Dès la rupture du jeûne, les usagers doivent boire en grande quantité. Chacun ne doit également pas oublier de s'hydrater juste avant la reprise du jeûne. Mais quelles boissons privilégier ? Eau, à volonté ; Soupes, bouillon (type chorba et autres soupes tradit...

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comment-muscler-son-dos-au-quotidien

Pour ne pas souffrir du dos, surtout si l'on passe de longues heures en position assise, rien de tel que de renforcer sa musculature. Sept conseils à appliquer chaque jour. Le mal au dos est souvent lié à de mauvaises postures que l'on prend au travail, au volant, dans son canapé… Pour prévenir et soulager les douleurs, il es donc essentiel d'améliorer s...

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en-finir-avec-la-rhinite-allergique

Surtout déclenchée par les pollens (rhume des foins), la rhinite allergique peut aussi être causée par les acariens. Nez qui coule, éternuements, yeux qui grattent et qui pleurent, ses symptômes peuvent être soulagés. Antihistaminiques, corticoïdes, acupuncture, homéopathie… des spécialistes expliquent comment traiter cette allergie respiratoire. Nez qui coule, éter...

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